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【三菱重工 健管&健保コラボセミナー⑥】睡眠セミナー 開催

 

三菱重工の健康管理部門と当健保組合との共同セミナーを1月30日(火)に開催いたします。

 

第6回目は、「パフォーマンスを高める戦略的な眠り方」をテーマに、睡眠環境の整え方や良質な睡眠のために今すぐ実践できる方法などをご紹介いたします。

ぜひ、このセミナーをご視聴いただき、毎日の睡眠について学んでみてはいかがでしょうか?

◆テーマ

パフォーマンスを高める戦略的な眠り方part2 【実践編】どうしても眠れない時の対処法

◆開催日時

2024年1月30日(火)14時00分~15時00分  

*入室開始時間 13時45分~ 事前申し込みは不要。 
*当日参加できない方は、アーカイブ動画配信をご利用ください。

 

 本セミナーは、Zoomによるオンラインセミナーとなります。

 時間となりましたら下記URLよりご視聴ください。

https://us06web.zoom.us/j/84355570747?pwd=WSGCBLjUzbEuw3fUyo3pNza9XR9EXK.1

◆ミーティング ID:843 5557 0747

◆ウェビナーパスワード: パスコード:582678

◆内容

1. 理想の寝室環境とは

2. 枕の正しい選び方

3. どうしても眠れないときの対処法

 

◆講師

江川 信吾 氏

 

製薬会社に医薬情報担当者(MR)として約7年勤務し、医師に抗うつ薬・睡眠薬などの情報を提供。

独立後は日本睡眠学会・米国睡眠医学会所属医師の医学論文や信頼性の高い統計データを基に睡眠改善のカウンセリング行う。帝人グループ インフォコム株式会社の商品開発とコンサルティングを担当

資格

・睡眠改善インストラクター ・睡眠コンサルタント・睡眠時無呼吸症候群治療療法士 

・MR